Pomogę Ci zbudować masę mięśniową lub zgubić zbędne kilogramy
Usprawnię technikę i przyspieszę efekty treningowe
Zmotywuję Cię do działania i nauczę, jak utrzymać formę na LATA
Przemiany moich podopiecznych
Nie widzisz satysfakcjonujących efektów?
Nie masz czasu na gotowanie?
Doświadczasz braku motywacji i konsekwencji?
Czujesz niepewność co do techniki ćwiczeń?
proces budowy sylwetki nie musi tak wyglądać…
Rozwiązaniem tych wszystkich problemów jest:
Pełna opieka trenerska
Podczas współpracy zależy mi na tym abyś nie tylko zrobił formę, chcę Ci przekazać całą wiedzę abyś w przyszłości potrafił również samemu o siebie zadbać. W skład kompleksowej opieki trenerskiej wchodzi:
Holistyczne podejście
Nauczę Cię jak po ludzku podchodzić do jedzenia, aby nie rezygnować z przyjemności oraz jak trenować aby forma którą wspólnie wypracujemy została z Tobą na zawsze!
Indywidualny plan treningowy
wraz z dożywotnim dostępem do filmów instruktażowych – plan treningowy z biegiem trwania redukcji zmieniamy.
Indywidualny plan żywieniowy
Dostaniesz plan żywieniowy wraz z wytycznymi, przykładowe posiłki oraz gratisowo EBOOK zawierający 80 przepisów!
Filmy instruktażowe
Autorskie filmy instruktażowe, dzięki którym wejdziesz na wyższy poziom współpracy. Koniec z zastanawianiem się, czy Twoja technika jest prawidłowa.
Kontrola techniki
Jeżeli dalej pomimo filmów instruktażowych nie jesteś pewny/a czy dobrze wykonujesz ćwiczenie, podsyłasz mi je na Whatsapp i wspólnie je korygujemy.
Suplementacja
Tworzę odpowiedni plan suplementacji na podstawie wywiadu żywieniowego, treningowego oraz Twojego stylu życia.
Raporty kontrolne
Co 1-2 tygodnie, wysyłane drogą mailową – w tym czasie przysyłasz mi zdjęcia swojej sylwetki oraz uzupełniony arkusz pomiarów z własnym komentarzem.
Stały kontakt
Będziemy pisać na Instagram lub WhatsApp. Masz również możliwość konsultacji telefonicznej.
Podstawowa analiza wyników badań
Jeżeli sytuacja będzie tego wymagać, mogę zrobić dla Ciebie wstępną analizę.
Moje słowa to jedno, ale liczą się rezultaty
Zobacz moich podopiecznych, którzy zdecydowali pójść krok dalej i wyjść na scenę
TUTAJ zaczynasz drogę po mistrzowską i zdrową sylwetkę
350 PLN / MIESIĄC
Ilość wolnych miejsc na prowadzenie jest ograniczona!
Potrzebujesz wyłącznie plan treningowy lub jadłospis? ODWIEDŹ SKLEP
