Plan treningowy Arnold Classic Europe 2020r
100 PLN
🏆Plan treningowy 5-dniowy z okresu przygotowań do zawodów Arnold Classic Europe
🏆Plan treningowy którym trenowałem, zdobywając dwa złote medale na zawodach Arnold Classic!
Produkt cyfrowy PDF
Natychmiastowy dostęp
Darmowa dostawa online
Szczegóły
Medale zdobyłem jeszcze jako junior, wygrywając kategorię:
Men’s Physqiue – junior 🥇
Men’s Physique – senior 🥇
Parametry treningowe jakie znajdziesz w planie (wraz z ich opisem):
✔️RIR – skalę intensywności
✔️Przerwy między seriami
✔️Rozgrzewka
✔️TUT
✔️Do planu załączone są filmy instruktażowe z dożywotnim dostępem
✔️Ciężary w planie treningowym dostosowujesz do skali RIR.
Plan jest ukierunkowany dla mężczyzn.
