Ashwagandha: Naturalny Superfood dla Twojego organizmu
16 maja, 2023 • Maćkowiak DominikAshwagandha, znana również jako „Indyjski żeń-szeń”, jest jednym z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie Ayurveda. Jest to adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się do stresu. Ale czy wiesz, że ashwagandha ma wiele innych korzyści dla zdrowia? Korzyści ze stosowania Ashwagandhy 1. Zmniejsza poziom stresu i lęku Ashwagandha jest najbardziej znana ze swojej zdolności […]