Ashwagandha: Naturalny Superfood dla Twojego organizmu

16 maja, 2023 • Maćkowiak Dominik

Ashwagandha, znana również jako “Indyjski żeń-szeń”, jest jednym z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie Ayurveda. Jest to adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się do stresu. Ale czy wiesz, że ashwagandha ma wiele innych korzyści dla zdrowia? Korzyści ze stosowania Ashwagandhy 1. Zmniejsza poziom stresu i lęku Ashwagandha jest najbardziej znana ze swojej zdolności […]